快放暑假了，华东政法大学附属中学的每位学生都收到一份特别的暑期体育作业，学校鼓励初中生自主选择参与开放性作业和阅读，高一学生以小组为单位与华政大学生一起开展研究性学习。学校特别制定的《寒暑假作业布置规定》，要求减少学科应试型作业布置，养成自主学习的好习惯。
日前，教育部发布五项管理文件，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质健康管理，力图从根本上减轻学生过重的负担，提升学生的体质健康水平，促进健康快乐成长。在长宁区的华政附中校园里，作业做哪些、做多少，学生可自主选择。老师精心设计《学程手册》，严把作业内容，合理设置分层作业，控制好每天的书面作业时间，让学生学会自主选择，保障减负增效。
【把作业自主选择权交给学生】
作业做不完，是熬夜坚持，还是先睡觉明天继续？这道难题，原先一直困扰着学生、家长和老师。
高中生小杜对此深有感受。因为动作慢，他经常为了写作业拖到24时之后才睡觉，结果第二天上课打瞌睡，学习效率低下。班主任许老师发现后，和他的父母沟通，提出了新策略——挑选对自己有意义的作业写，能写多少作业就写多少，22时30分必须睡觉，写不完的作业先不做……从此，小杜的睡眠质量提高了，上课有精神了，不再频繁打瞌睡，学习效率也逐渐提高。虽然有些作业可能当天做不完，但学习效率提高了，学习状态也越来越好，成绩不降反升。任课老师说。
同样的作业，有的学生已经学会，有的学生必须加强基础练习。如何让学生既减轻负担，又提高学习效率？以法治教育为特色的华政附中，通过学生听证、立法化解难点，把作业自主选择权交给学生。早在2013年，学校就举行了立法听证，通过多次师生和家长听证、座谈，学生事务中心制定了《华东政法大学附属中学作业自主权实施规定》。华政附中的学生作业上标明了A、B、C三级难易程度，其中，A级是基础题，B级是中等巩固题，C级是拓展研究题。学生可以依据个人学习情况，根据任课老师的建议，进行作业自主选择，无须重复做基础题。
【作业未完成一生一策分析原因】
根据教育部的最新要求，初中生每天睡眠时间应达到9小时，高中生应达到8小时。确保中小学生睡眠充足，高质量设计作业、有效完成作业是关键。今年，学校又对《作业自主权实施规定》进行了修订，老师、家长和学生共同参与作业分层协商机制，完善相关制度，以调动学生学习积极性，进一步实现我的作业我做主。
在华政附中，学生人手一本《学程手册》。根据学校要求，每节课都必须设计和使用《学程手册》，教师不得推荐或组织学生统一购买教辅资料，不得组织学生补课。比如：初一的语文、数学、英语三门都有学程，其中课后作业分层设计，以难度层次明显、分差较大的数学而言，有基础题、提高题和拓展题三个层次，学生自主选择作业，找到适合自己的难度和数量，还设有预计完成时间实际完成时间，以便对学生做作业的时间把控和反馈。
【精编作业让老师提高作业设计能力】
老师对布置的作业进行全批全改，不让学生自批自改或让家长批改作业，教师不给家长布置作业，不得要求学生通过手机上传作业。与此同时，学校不建议家长给学生增加额外的作业，提醒家长督促学生在家做作业珍惜时间，提高效率。
教师可以通过作业选择，实施作业的二次开发，将错题变考题，形成个性化错题集。而作业因材分层、选择布置，也使各层次学生各得其所。数学老师、副校长龚海幸说。如今，学校的教导处、教研组、年级组协同进行作业管理，年级组跟踪各学科作业总量，协同教导处进行学科作业的常规抽查监控；教研组加强分层作业的研究、设计、实施和监督；教导处设置作业监控时间表，不定时、不定科目对学生课后作业进行抽检，发现问题，及时反馈，落实整改。
严控作业量，并不是简单减少作业量，而是通过《学程手册》的编写，提高老师作业设计的质量，从而保证学业质量。我们鼓励老师‘跳’进题海，筛选后精编作业，让学生的作业更‘精’，但绝不允许其他教辅书进入课堂，增加学生负担。在华政附中校长傅松看，给学生作业自主选择权，学生的自主学习能力得到提升，学会自我学习状态的分析，鼓励学生突破自我最近发展区，跳一跳摘桃子，不断创新发展。
栏目主编：徐瑞哲 文字编辑：许沁 图片编辑：曹立媛
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