初中作业太多没时间拓展？做好4件事，孩子既能赶完作业，又能拔高
不少初中家长都有个头疼事：孩子每天被作业压得喘不过气，写完往往就到半夜了，哪还有时间预习、复习，更别说拓展提升了？天天像救火队一样赶作业，成绩没见涨，孩子还累得慌。
其实先得搞懂：学校作业的目的，藏着两层问题，这才让孩子陷入赶作业循环——
一是作业像大锅饭，得照顾全班平均水平。成绩好的、成绩一般的孩子，做的都是同样的内容，难免有很多重复抄写、简单套公式的题。对不少孩子来说，这些题效率低，纯粹是耗时间。
二是各科老师各管各的。语文老师想多布置阅读，数学老师想多练几道题，小四门老师也觉得自己的科目重要，出发点都好，但没人统筹——孩子要同时应对六七门课的作业，压力自然堆成山。我见过重点中学的年级前十，光写作业都要到半夜十二点多，更别说拓展了。
而且不同科目费时间的性价比不一样：同样1小时，用来钻数学题可能多拿5分，用来抄课文或许只提0.5分。想跳出这个死结，关键要做好4件事。
1. 周末提前预习主科，让上课变成复习
想从作业堆里解脱，先提高效率——最管用的办法，是利用周末提前预习数学、英语、物理这些硬核主科。
要是孩子周一到周五总被动赶进度：老师讲啥听啥，似懂非懂，写作业时还要回头翻书、想知识点，自然又慢又吃力。但周末花点时间粗略预习，效果会完全不一样：
– 数学：看看下周要学的公式、定理，做2-3道基础题，知道大概要学啥；
– 英语：提前背新单元的单词，读几遍课文，眼熟了上课就轻松；
– 物理：了解基本概念（比如力是什么）、实验原理，不用深钻，有印象就行。
这样一来，上课就不是第一次接触新知识，而是复习巩固——听课效率高了，老师讲的能快速吸收，写作业时不用反复琢磨，速度自然提上来。那些看起来总有时间玩的优等生，不是写得比别人快，是提前预习省了功夫。
2. 写作业分优先级，别眉毛胡子一把抓
做事要分轻重缓急，写作业也一样。孩子每天面对一堆作业，得先挑重要的做，才能不浪费时间：
第一优先级：主科+班主任作业
数学、英语、物理必须认真做：这些科目知识连得紧，需要持续练习保持手感，一松懈成绩就容易掉，花时间在这上面性价比最高；
班主任布置的作业要重视：不是因为内容多重要，是不完成会让孩子在学校有压力，影响学习状态。
具体可以这么安排：每天回家先集中精力啃这些硬骨头，比如先用2小时写完数学和英语，再用1小时处理物理。把这些搞定，剩下的作业压力会小一大半。
第二优先级：小四门灵活处理
道法、历史、地理、生物不用每道题都死磕。比如道法、历史，临时抱佛脚的效果比平时机械抄题好——没时间的话，作业可以简化（比如只写关键词），只要考前1-2周认真背知识点、梳理框架，照样能考得不错。这不是教孩子偷懒，是把有限的精力用在提分快的地方。
3. 改掉拖拉磨蹭，别让时间小偷耗光精力
作业多的时候，拖拉磨蹭就是致命伤。我见过太多孩子：放学回家先歇半小时，结果一歇就到天黑；写作业时遇到一道难题就发呆、玩笔，1小时只写了2道题；最后熬夜到十一二点，作业写得潦草，第二天上课犯困，越拖越差。
要改这个毛病，关键是养成今日事今日毕的习惯：
利用碎片时间：在学校的自习课先完成一部分作业，比如抄单词、做道法选择题，回家就能少点任务；
写作业模拟考试：给每科作业设时间（比如数学40分钟、英语30分钟），定好闹钟，专注写，不玩手机、不发呆；
难题先跳过：遇到不会的题，先做个标记往后走，等所有会的题都做完，再回头集中思考。要是实在太晚，宁愿选择性放弃几道不重要的题，也别熬到凌晨——睡眠不够，第二天学习效率更低，只会恶性循环。
4. 学会跟老师沟通，别硬扛作业压力
如果作业实在多到影响休息（比如每天都写到12点后），完全可以礼貌地跟老师反映——很多孩子不敢说，只能硬熬，最后身体和成绩都受影响。其实大多老师通情达理，他们布置作业时，可能没意识到各科作业加起来会这么多。
沟通要讲方法，让孩子主动找老师，诚恳地说：老师，我昨天写作业到很晚，有些题做得很仓促，效率不高。想请教您，这些作业里哪些是最需要认真完成的呀？这样说，既表达了困难，又没抱怨，还体现了想学好的态度，老师更容易接受。
有时候老师会根据情况调作业量，或者告诉你这部分题可以选做；就算作业量没改，老师也会知道孩子的负担，以后布置作业时会更注意平衡。
等把这4件事落实好，你会发现：作业不再是压得孩子喘不过气的大山，孩子还能挤出时间预习、复习，甚至拓展兴趣。更重要的是，这些能力会跟着孩子一辈子——将来工作遇到多任务，他知道先做啥；面对压力，他会主动沟通解决。这些比单纯写完作业，对孩子的长远发展更有价值。
